Названы способы получить кубики на прессе после 40 лет
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы получить кубики на прессе после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Тренер рекомендовала выполнять подъем ног, обратные скручивания, ножницы, а также полукруг.