Заголовки

Ferra.ru

Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться

Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика….

Читать далее

Врачи объяснили, сколько ходить пешком — слишком много

Регулярные пешие прогулки могут снизить вероятность развития высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета, поддерживают здоровый вес, укрепляют кости и мышцы….

Читать далее
Top